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健康かむ噛むの教え

一、 食物の歯ざわりや歯ごたえを楽しむ

一、 食物の風味や深い味を楽しむ

一、 食物の消化を助け唾液の分泌を促す

一、 消化液の分泌を促し食物を完全消化に導く

一、 胃腸の働きをよくし栄養の吸収を促進する

一、 口腔の浄化に役立ち肥満や便秘の予防する

一、 顔面や顎の発育に役立ち口もとの若さを保つ

一、 気持ちが落着き精神の安定に役立つ

一、 常に食事に満足し歯や顎の有難さを知る

一、 医食同源を体得し一生の健康をつかむ


歯のない老後はみじめです。

    歯丈夫 → 胃丈夫 → 大丈夫

食物1口3回 箸を置いて よく噛もう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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